KLUB  SENIOR+

W odpowiedzi na potrzeby mieszkańców, miasto Zabrze przystąpiło do konkursu w ramach rządowego Programu Wieloletniego “Senior+” pozyskując dofinansowanie do otwarcia pierwszego w Zabrzu Klubu Seniora. Oferta Klubu jest realizowana na podstawie projektu współfinansowanego ze środków ministerialnych Ministerstwa Rodziny, Pracy I Polityki Społecznej. Wkład własny w funkcjonowanie Klubu zapewnia miasto Zabrze.

Klub Seniora w Zabrzu jest miejscem spotkań mieszkańców Zabrza w wieku 60 i więcej lat, nieaktywnych zawodowo, którzy są zainteresowani różnymi formami aktywności i integracji. Celem Klubu jest aktywizacja społeczna, integracja, włączanie osób starszych do społeczności lokalnej oraz organizacja wspólnego spędzania czasu wolnego przez seniorów.  Proponowane zajęcia o charakterze społecznym, zdrowotnym, edukacyjnym, ekologicznym, historycznym, kulturalnym czy sportowym przyczyniają się do zwiększenia aktywności uczestników, pomagają utrzymać dobrą kondycję psychiczną i fizyczną, a także budować nowe relacje osobowe.

Zajęcia zrealizowane w Klubie Senior+ w Zabrzu w kwietniu 2023 r.

Miesiąc kwiecień rozpoczęliśmy w naszym Klubie od przeprowadzenia warsztatów kulinarnych. Przygotowaliśmy na nich babkę i sałatkę jarzynową popularnie nazywaną na Śląsku „szałotem”. Obydwa dzieła kulinarne degustowaliśmy podczas wielkanocnego spotkania. Po jedzeniu rozegraliśmy kilka partii świątecznych kalamburów. Jak zwykle było przy tym dużo śmiechu i zabawy. Naszym seniorom sprawia radość rozdawanie prezentów i dlatego „wielkanocnie” obdarowaliśmy nimi dzieci z zaprzyjaźnionego Przedszkola nr 48 w Zabrzu. Dzieci odwzajemniły się, przygotowując dla klubowiczów drobne upominki.

W ramach kwietniowych warsztatów manualnych Seniorzy wykonywali ptaszki z wełny. Zajęcia zostały podzielone na dwa dni. Pierwsze miały miejsce w Klubie przy ulicy Żółkiewskiego, drugie odbyły się w jednej z sal w budynku Centrum Usług Społecznych przy ulicy Stalmacha. Ptaszki zostały ukończone, a część klubowiczów miała dodatkowo możliwość skorzystania ze świetnie wyposażonej sali komputerowej. Nasza kolejna kwietniowa wizyta w „CUS” była związania ze spotkaniem z przedstawicielami Klubu Seniora Zandka w ramach prelekcji przygotowanej przez studentów dietetyki ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Zabrzu. Podczas niej zostaliśmy zapoznani z zasadami zdrowego żywienia i otrzymaliśmy kilka ciekawych przepisów kulinarnych. W kwietniu w Zabrzu odbywały się Targi Turystyczne, w których ( wraz z uczestnikami Programu Aktywności Senioralnej Biskupice i Klubem Seniora Zandka ) wzięliśmy czynny udział. Po oficjalnym spotkaniu, udaliśmy się na integracyjne spotkanie przy kawie. Z ważnych wydarzeń należy jeszcze odnotować zorganizowanie spotkania z ratownikiem medycznym, który przeprowadził szkolenie z zakresu pierwszej pomocy przedmedycznej. Ponadto w kwietniu graliśmy w bingo, trenowaliśmy szare komórki podczas gimnastyki pamięci, poprawialiśmy nasze umiejętności w grze w darta. Doczekaliśmy się też powrotu naszej ulubionej fizjoterapeutki Pani Basi, która pracuje nad naszą kondycją.

Zajęcia zrealizowane w Klubie Senior+ w Zabrzu w marcu 2023 r.

W marcu nasi Klubowicze mieli okazję uczestniczyć w kilku  interesujących wydarzeniach organizowanych w naszym mieście. Wraz z zaprzyjaźnionym Klubem Seniora Biskupice udaliśmy się na wystawę do Miejskiego Ośrodka Kultury. Wystawa malarska prac uczniów zabrzańskich szkół plastycznych. Dwukrotnie odwiedziliśmy Centrum Aktywności Senioralnej w Zabrzu, gdzie specjalnie dla seniorów uczniowie z zabrzańskiego Zespołu Szkół Katolickich przygotowali występ artystyczny. W siedzibie Centrum Usług Społecznych odbyło się spotkanie na którym pracownicy ING Banku Śląskiego ostrzegali osoby starsze przed nowymi sposobami oszustw do których może dochodzić na przykład podczas obsługi internetowego konta bankowego. Wybraliśmy się również na jarmark świąteczny organizowany przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych w Zabrzu. Również w marcu udaliśmy dwa seanse filmowe. W „Multikinie” obejrzeliśmy przejmujący polski dramat zatytułowany „ Filip”, zaś w zabrzańskim kinie Roma wzruszyła nas historia opowiedziana w filmie pod tytułem „ Oto my”. Korzystając z wiosennej pogody wybraliśmy się na spacer po okolicy przy okazji przekazując Fundacji Piastun regularnie zbierane przez nas plastikowe nakrętki. Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych podczas warsztatów manualnych tworzyliśmy piękne kartki świąteczne, stroiki świąteczne, zajączki oraz prezenty wielkanocne dla zaprzyjaźnionej grupy przedszkolnej. Zmieniliśmy również wystrój klubu, dekorując pomieszczenia ozdobami wielkanocnymi. Do wiosny przygotowaliśmy też nasz mały ogród na zewnątrz. W jednych donicach kwitną już krokusy, w innych zostały posadzone świeże bratki.  W marcu tradycyjnie obchodziliśmy również Dzień Kobiet i Mężczyzn. Podczas tych świąt próbowaliśmy ciast upieczonych na warsztatach kulinarnych. W dalszym ciągu doskonaliliśmy umiejętności gry w darta. Korzystaliśmy także z gier planszowych oraz rozwiązywaliśmy zadania trenując pamięć.

Zajęcia zrealizowane w Klubie Senior+ w Zabrzu w lutym 2023 r.

Miesiąc luty obfitował w wiele wydarzeń w naszym Klubie. Rozpoczęliśmy od zajęć manualnych, na których kontynuowaliśmy nasze prace nad walentynkowymi serduszkami. Później zajęliśmy się zmianą klubowej dekoracji. Choinkę zastąpiły serca i obrazki o tematyce związanej z uczuciami. Kolejne zajęcia manualne seniorzy poświęcili na tworzenie kartek walentynkowych, których adresatami byli ich bliscy. W walentynki nasi seniorzy licznie przybyli do klubu, aby wspólnie świętować ten dzień. Były gry, zabawy oraz mnóstwo śmiechu i radości. Na kolejną okazję do świętowania nie trzeba było długo czekać bo na horyzoncie pojawił się tłusty czwartek. Dzień wcześniej w ramach zajęć kulinarnych piekliśmy faworki. Wraz z pączkami zjedliśmy je ze smakiem. Ostatnie lutowe spotkanie urządziliśmy z okazji ostatków. Co prawda obyło się bez tańców, było za to dużo pysznego jedzenia i wyśmienite towarzystwo. Pierwszym wspólnym tegorocznym wyjściem była wizyta w zabrzańskim „Multikinie”. Tym razem obejrzeliśmy film w reżyserii Mateusza Głowackiego zatytułowany „Masz ci los”. Od grupy przedszkolnej z Przedszkola nr 48 w Zabrzu, otrzymaliśmy zaproszenie na wspólne warsztaty manualno-przyrodnicze, które oczywiście z przyjemnością przyjęliśmy. W lutym odbywały się także zajęcia z gimnastyki pamięci i dni gier planszowych. W dalszym ciągu seniorzy skupieni w naszym klubie szlifują swoje umiejętności gry w darta. Musimy przyznać, że są w tym coraz lepsi.

Zajęcia zrealizowane w Klubie Senior+ w Zabrzu w styczniu 2023 r.

W styczniu nasz Klub Seniora obchodził swoje 3-cie urodziny. Z tej okazji urządziliśmy imprezę z tańcami i poczęstunkiem. Ustaliliśmy, że z okazji naszego święta wszystkich obowiązują przebrania. Zadbaliśmy oczywiście również o odpowiedni wystrój Sali. Pojawiły się balony, kolorowe serpentyny, nie zabrakło również oprawy z migających świateł. Z okazji kolejnej rocznicy powstania  otrzymaliśmy wiele pięknych życzeń. Nasza Klubowa  poetka – Pani Monika również nie zapomniała o nas.

Seniorzy spotykający się w Klubie przy ulicy Żółkiewskiego odkryli nową pasję. Stała się nią gra w darta. W związku z tym, w styczniu często urządzaliśmy sobie mini- turnieje. Dart tak nas pochłonął, że niektórzy z nas pojawiali się  nawet poza zajęciami aby trenować w samotności. J

Na styczniowych zajęciach manualnych królowały serca. Przygotowywaliśmy je pod kątem zbliżających się Walentynek. Powstały piękne serca z papieru oraz bibuły, które ozdobiły stoły w naszej siedzibie.

Styczeń był też miesiącem podczas którego odbywało się wiele spotkań integracyjnych, podczas których graliśmy w karty i zasiadaliśmy do planszówek. Świetnie się bawiliśmy grając  w „Podaj dalej” czy „5 sekund”.  Korzystając ze sprzyjającej aury w styczniu udaliśmy się na wspólny spacer po okolicy. Dodatkowo seniorzy pamiętają o dbałości o swoją kondycję fizyczną, aktywnie korzystając ze sprzętu w salce gimnastycznej.

Uczestnikiem / uczestniczką Klubu Seniora w Zabrzu może zostać każdy mieszkaniec Zabrza, który ukończył 60 lat i jest osobą nieaktywną zawodowo.

Uczestnictwo w Klubie Seniora w Zabrzu odbywa się na zasadach:

• poszanowania podmiotowości każdego Seniora, poszanowania godności, wolności i intymności uczestników;
• zapewnienia Seniorom poczucia bezpieczeństwa;
• zapewnienia otwartego dostępu do usług;
• promowania potencjału i doświadczenia Seniorów;
• motywowania Seniorów do samopomocy;
• animowania aktywności i rozwoju osobistego w oparciu o indywidualne potrzeby i możliwości Seniora / Seniorki;
• animowania integracji pomiędzy Seniorami, a środowiskiem lokalnym;
• promowania wolontariatu międzypokoleniowego.

Przyjęcie do Klubu Seniora w Zabrzu wymaga złożenia Deklaracji uczestnictwa w Klubie Seniora w Zabrzu wraz z wymaganymi załącznikami. Uczestnicy przyjmowani będą do Klubu pod warunkiem dysponowania wolnymi miejscami. Uczestnictwo w Klubie rozpoczynać się będzie od dnia rozpoczęcia udziału Seniora / Seniorki w wybranych zajęciach .

Uczestnictwo w Klubie jest odpłatne dla osób, których dochód lub dochód na osobę w rodzinie przekracza 100 % kryterium dochodowego określonego w art.8 ust.1 ustawy o pomocy społecznej. Opłata wynosi 10,00 zł miesięcznie i obliczana jest proporcjonalnie do ilości dni pobytu.

SENIOR-fon

W dniu 30 marca 2020 r. Samorząd Województwa Śląskiego uruchomił usługę skierowaną do Seniorów Mieszkańców Województwa Śląskiego – Śląski Telefon dla Seniora SENIOR-fon. Operatorem telefonu jest Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej Województwa Śląskiego

SENIOR-FON spełnia dwie funkcje:

FUNKCJA nr 1 – TERAPEUTYCZNA, wsparcie emocjonalne, psychologiczne, rozmowa wspierająca, pomoc w przełamaniu poczucia osamotnienia, wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa. W tym trudnym czasie, osamotnienie seniorów, czasami brak wsparcia, czasem bezsilność, dają się we znaki, tej jakże narażonej na niebezpieczeństwo grupie społecznej. Dlatego ruszamy z przedmiotowym projektem.

FUNKCJA nr 2 – INTERWENCYJNA, gdzie na naszej infolinii będzie można zgłosić problem seniora, a nasi interwenci będą podejmować działania skutecznej koordynacji pomocy dla osób w potrzebie w jej środowisku lokalnym (powiadomią miejscowe służby, sprawdzą ścieżkę pomocy, zainteresują organizacje pozarządowe, inne według rozeznanej sytuacji)

Telefon jest czynny od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00 do 18.00

Dyżur pełnią: psychologowie, terapeuci, pedagodzy, pracownicy socjalni i inni interwenci.

Dlatego zwracam się z prośbą o udostępnienie przedmiotowej informacji na stronach internetowych Państwa instytucji i na stronach internetowych podmiotów współpracujących, co pomoże nam dotrzeć do jeszcze większej liczby Seniorów.

Stoimy na stanowisku że dla Seniora w obecnym czasie nawet rozmowa na dowolny temat pełni funkcję terapeutyczną.

Dziękuję za współpracę,

W imieniu zespołu

Grzegorz Baranowski

Dyrektor ROPS Województwa

Pliki do pobrania:

SENIORfon_-_informacje_OPS-MOPS
[SENIORfon_-_informacje_OPS-MOPS.docx.pdf – Pobrano 4715 razy – 108,13 KB]

2020.03.30-seniorfon
[2020.03.30-seniorfon.jpg – Pobrano 4706 razy – 585,39 KB]