PAL Biskupice – działania realizowane w ramach projektu „Drogowskaz”

Wrzesień w PAL Biskupice

We wrześniu w dalszym ciągu nie mogliśmy spotykać się na zajęciach kulinarnych. Warsztaty odbywały się online – razem, ale osobno. My w siedzibie Programu Aktywności Lokalnej przy ulicy Bytomskiej, natomiast uczestnicy projektu oraz mieszkańcy Biskupic w swoich domach przed monitorami komputerów. Na wrześniowych zajęciach gotowaliśmy między innymi gofry z cukinii, zapiekanki z jajek oraz ciasto ze śliwkami.

Nasze cykliczne spotkania odbywały się we wtorki i czwartki. Na zajęciach uczestnicy projektu oraz mieszkańcy dzielnicy inspirowali się wzajemnie swoimi pomysłami na manualne robótki. W grupie wykonaliśmy „słoneczne słoneczniki”, różnorakie ozdoby okienne oraz karuzele z papieru.

Znaleźliśmy również czas na powspominanie dawnych czasów. Oglądaliśmy fotografie i czytaliśmy książki poświęcone naszej dzielnicy. Wielu mieszkańców pamiętało, jak ćwierć wieku temu wyglądał budynek w którym aktualnie mieści się nasza siedziba i co się w nim znajdowało.

Wyjazd do Wisły w ramach Klubu Dobrych Praktyk

Oprócz opisywanych przez nas w poście dotyczącym działań przeprowadzonych we wrześniu, chciałyśmy odrębny tekst poświęcić naszemu studyjnemu wyjazdowi. Razem z uczestnikami projektu oraz mieszkańcami dzielnicy Biskupice udałyśmy się do Wisły w ramach Klubu Dobrych Praktyk. Dzięki tej wizycie mogliśmy się dowiedzieć jak funkcjonują inne jednostki w kraju które realizują projekty unijne oraz jak wygląda praca środowiskowa na terenie Miasta Wisły. Kierownik Ośrodka Pomocy Społecznej Pani Magdalena Bosowska i pracownik socjalny Pani Agnieszka Suszka opowiedziały nam o tym, jakie formy wsparcia są kierowane do osób w starszym wieku uczęszczających na zajęcia „Senior +”.

Korzystając z okazji zwiedziliśmy Wisłę oraz Muzeum Beskidów. W trakcie wizyty w muzeum mogliśmy wymienić się z Panią Przewodnik posiadaną przez nas wiedzą. Jako mieszkańcy Śląska i przedstawiciele typowo śląskiej dzielnicy mamy sporo wiedzy na temat naszych regionalnych tradycji i kultury.

Sierpień w PAL Biskupice

Sierpień w Programie Aktywności Lokalnej w Biskupicach nadal przebiegał pod znakiem zajęć kulinarnych. Niestety wciąż w formie online. Tym razem przygotowywaliśmy spaghetti – zapiekankę z białym serem i cebulą. W naszej kuchni królowały również kotlety ryżowe. Jest to jedno z dań wpisanych do naszej „PAL-owej książki kucharskiej”. Robiliśmy też ciasto francuskie w wersji „na słono”. W sierpniu skupiliśmy się na wykonaniu prac porządkowych na terenie ogródka PAL. Posadziliśmy nowe kwiaty i sadzonki. Prace były wykonywane wraz z mieszkańcami naszej dzielnicy .

Kontynuowaliśmy spotkania z uczestnikami naszego projektu oraz grupą seniorów w pomieszczeniach Programu Aktywności Lokalnej przy ulicy Bytomskiej w Zabrzu-Biskupicach. Seniorzy aktywnie uczestniczyli w zajęcia integrująco-edukacyjnych wspomagających pamięć.

Zachowując procedury bezpieczeństwa prowadziliśmy zajęcia manualne. W tym miejscu warto zaznaczyć, że zajęcia te nie tylko polepszają naszą koordynację ruchową i uczą robienia nowych ozdób ale mają również charakter integracyjny. Podczas sierpniowych zajęć manualnych wykonywaliśmy ozdobne wianki i kwiaty. Nasza „PAL-owa rodzina” powiększyła się również o kolejne krasnale. Tym razem w wersji kieszonkowej. Warto zaznaczyć że nasze zajęcia manualne w sierpniu inspirowała jedna z uczestniczek PAL, przesyłając nam zdjęcia własnoręcznie wykonanych prac.

Lipiec w PAL Biskupice

W lipcu niestety nadal zmuszeni bylibyśmy pracować w formule online. Zaczęliśmy od zajęć kulinarnych w ramach których nagraliśmy film z przepisem na pyszną zapiekankę. Z naszego przepisu  mogą skorzystać uczestnicy projektu oraz mieszkańcy dzielnicy Biskupice. Na kolejnych kulinarnych warsztatach zachęcaliśmy do ugotowania zdrowego spaghetti, w którym zamiast makaronu można zastosować cukinię. Propozycją dla niejadków były kolorowe pasty na śniadanie.

Warsztaty manualne poświęcone były wspólnemu tworzeniu albumów z wakacji oraz nauce szycia worków na różnorodne drobiazgi. Stworzone worki wykorzystaliśmy podczas zajęć i wyjść w ramach  projektu „Lokomotywa rodzinna”. O tych zajęciach możecie Państwo przeczytać w odrębnym poście.

Ponieważ pogoda dopisywała wspólnie spacerowaliśmy i zwiedzaliśmy naszą ulubioną dzielnicę. W ramach spaceru odwiedziliśmy seniorów z którymi utrzymujemy regularny kontakt. Mimo że spotkanie odbyło się tylko w oknie przyniosło wiele radości i uśmiechu. Spacerując dotarliśmy aż na   rekultywowaną biskupicką hałdę.

W drugiej połowie lipca zostały rozluźnione obostrzenia i wreszcie mogliśmy się spotykać w naszych pomieszczeniach przy ulicy Bytomskiej. W spotkaniach brali udział uczestnicy naszego projektu, mieszkańcy dzielnicy oraz grupa seniorów. Omówiliśmy zasady przyszłych spotkań, planowaliśmy wspólne działania ale też wspominaliśmy działania zrealizowane w PAL w przeszłości. Spotkania były podzielone. Spotkaliśmy się w mniejszych grupach zachowując wszelkie zasady bezpieczeństwa.

Ruszyła „Lokomotywa rodzinna”

W tym roku z naszą „Lokomotywą rodzinną” wprawiliśmy w ruch nieco później niż w latach poprzednich. Powód jest wiadomy. Pierwsze spotkanie w lipcu miało charakter organizacyjny. Został na nim przedstawiony harmonogram zajęć. Przypomnieliśmy również naszym uczestnikom o zasadach bezpieczeństwa. Uczestnicy projektu oraz mieszkańcy naszej dzielnicy wzięli udział w cyklu spotkań z terapeutką. Ich celem była integracja i edukacja. Grupa poznała szereg sposobów dotyczących radzenia sobie z trudnymi emocjami jak również poprawy komunikacji.

W ramach Lokomotywy rodzinnej zwiedziliśmy podziemną trasę w Sztolni Królowej Luiza. Podczas wycieczki zapoznaliśmy się ze śląskimi tradycjami oraz zgłębiliśmy historię wydobycia węgla na Śląsku. Zwiedziliśmy również Park 12 C. Na tej wycieczce poznaliśmy alfabet Morse’a oraz zaskoczyliśmy się magiczną mocą wody jako narzędzia stosowanego w technice. Dużą atrakcją dla naszych uczestników była możliwość przejścia przez skalny labirynt. Po aktywnie spędzonym dniu Wspólnie biesiadowaliśmy przy grillu. Na zakończenie każdy otrzymał pamiątkowy medal.

Kolejnym naszym działaniem było wyjście do kina. Film o tematyce familijnej pokazał, że bajki są nie tylko dla dzieci. Dorośli mogą się bawić przy nich równie dobrze.

Czym byłaby Rodzinna lokomotywa bez sportu? Dlatego tym razem zaplanowaliśmy spotkanie ze sportem, a właściwie sportową legendą. Zwiedziliśmy stadion „Górnika” Zabrze! Mali i duzi kibice mogli zobaczyć jak wygląda zaplecze Stadionu imienia Ernesta Pohla przy ulicy Roosevelta niedostępne na co dzień.

Korzystając z pięknej pogody udaliśmy się do Miejskiego Ogrodu Botanicznego. Tam nasi uczestnicy mogli zapoznać się z tymi gatunkami roślin, które normalnie nie występują w Polsce.

Kolejny nasz wypad zaplanowaliśmy do nowo powstałego zabrzańskiego ZOO w dzielnicy Makoszowy. Tam pod opieką pani przewodniczki oglądaliśmy małe i duże zwierzęta, poznając wiele ciekawostek z ich życia.

Lipcową „Lokomotywę rodzinną” zakończyliśmy zajęciami z jogi, podczas których mogliśmy się przekonać jak trudno osiągnąć równowagę duchową i dlaczego regularnie warto ćwiczyć ciało.

Czerwiec w PAL Biskupice

Pierwszy dzień czerwca to Międzynarodowy Dzień Dziecka. I to właśnie od obchodów tego święta rozpoczęliśmy nasze działania w ramach Programu Aktywności Lokalnej „Szansa dla Biskupic”. Dla naszych milusińskich przygotowaliśmy piękne owocowe galaretki.

Kolejne dni czerwca dzięki zluzowaniu obostrzeń mogliśmy spędzać na świeżym powietrzu poza pomieszczeniami PAL-u. Ten czas udało nam się spożytkować na spotkania z mieszkańcami dzielnicy i uczestnikami projektu na wspólnych spacerach. Była to świetna okazja, by zobaczyć Biskupice w ich historycznej odsłonie.

W dalszym ciągu nagrywaliśmy filmy. Dokumentowaliśmy warsztaty kulinarne oraz manualne. Z zamieszczanych przez nas filmów o tematyce kulinarnej mieszkańcy dzielnicy oraz uczestnicy projektu, mogli dowiedzieć się jak przygotować chleb z mąką lub bez albo pyszną carbonarę. Z kolei filmy o tematyce manualnej nauczyły nas jak wykonać ozdoby za pomocą techniki decoupage, lub zrobić domowy ogród w słoiku.

Oprócz zwykłego rytmu zajęć manualnych oraz kulinarnych dodatkowo odbyły się zajęcia z relaksacji i zajęcia online z terapeutą Aneta Paryż-Zwolenik. Temat zajęć Pani Anny był bardzo interesujący a brzmiał: „Czas pandemii-otwarte źródło wiedzy o sobie”

Maj w PAL Biskupice

Maj minął nam jako kolejny miesiąc przepracowany w systemie online. Podczas naszych spotkań nie tylko rozmawialiśmy, ale też prowadziliśmy wspólne zajęcia z gotowania i prac manualnych. My pracowaliśmy w biskupickiej siedzibie Programu Aktywności Lokalnej a nasi uczestnicy w swoich domach.

W maju udało nam się również nagrać filmy instruktażowe na temat szycia i gotowania. Nakręciłyśmy również film edukacyjny na temat uprawiania sportu. Wspólnie w systemie online, ale również osobiście (oczywiście z zachowaniem zasad bezpieczeństwa) spacerowaliśmy i poznawaliśmy historię naszej najstarszej dzielnicy Zabrza. W Dniu Matki zaproponowaliśmy samodzielne wykonanie prezentu dla Niej.

W dalszym ciągu szyliśmy maseczki ochronne bo wciąż istnieje taka potrzeba. Uszyte przez nas maski trafiły do pracowników Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie oraz do mieszkańców dzielnicy. Również maskotki PAL-owe promowały zasady bezpieczeństwa i otrzymały maseczki (zapraszamy do naszej Galerii aby je zobaczyć). Jedno z naszych „on line’owch” spotkań poprowadziła pani Aneta Paryż-Zwolenik. Pani Aneta jako terapeutka opowiedziała nam „Jak radzić sobie skutecznie w obliczu obecnego kryzysu”. Podczas wspólnej rozmowy dochodziliśmy do tego jak obecnie udaje nam się radzić w tak trudnej i specyficznej sytuacji. Pani Aneta Paryż-Zwolenik zaprezentowała jak w prosty sposób radzić sobie z redukcją stresu za pomocą ćwiczeń. O aktualnie obowiązujących zasadach bezpieczeństwa na spotkaniu również w formie online opowiedział nam dzielnicowy sprawujący opiekę nad dzielnicą Biskupice – sierżant sztabowy Łukasz Mastalerz.

Kwiecień w PAL Biskupice

W kwietniu w dalszym ciągu prowadziliśmy zajęcia metodą online. Dla mieszkańców dzielnicy Biskupice oraz uczestników projektu przeprowadziliśmy w ten sposób zajęcia manualne oraz kulinarne.

Na spotkaniach prezentowaliśmy zasady wykonania dekoracji domowych na wielkanocne stoły, dzieliliśmy się pomysłami na spędzanie wolnego czasu w warunkach domowych i zachęcaliśmy do wykonywania prostych prac manualnych.

Zajęcia kulinarne również prowadziliśmy za pośrednictwem internetu. Mieszkańcom i uczestnikom projektu przekazywaliśmy pomysły na przygotowanie obiadów z łatwo dostępnych składników.

Spotkania prowadziliśmy głównie za pośrednictwem platformy messenger. Tematem naszych wspólnych rozmów była oczywiście aktualna sytuacja związana z COVID-19. Mieszkańców Biskupic w tym trudnym czasie wspieraliśmy poprzez indywidualne rozmowy telefoniczne.

Na fanpage Programu Aktywności Lokalnej „Szansa dla Biskupic” prowadziliśmy akcje skierowane do mieszkańców Biskupic oraz uczestników projektu, w których zachęcaliśmy do dzielenia się swoimi umiejętnościami manualnymi oraz kulinarnymi i wrzucania zdjęć z efektów swojej pracy.

 W kwietniu uczyliśmy się również szycia maseczek ochronnych. Uszyte przez nas maseczki zostały przekazane uczestnikom projektu, seniorom, mieszkańcom dzielnicy, pracownikom MOPR, funkcjonariuszom policji z Komisariatu II Policji w Zabrzu opiekującym się Biskupicami oraz przedstawicielom obydwu parafii znajdujących się na terenie dzielnicy.

Ze względu na obowiązek noszenia maseczek ochronnych została przeprowadziliśmy akcję społeczno – edukacyjną podkreślającą jak ważne jest ich noszenie w miejscach publicznych.

Marzec w PAL Biskupice

Początek marca zaczęliśmy od robienia biżuterii z drewnianych koralików. Szkolenie poprowadziła Pani z Fundacji Rozwoju Ekonomii Społecznej. Skierowane było no zarówno do uczestników projektu jak i mieszkańców dzielnicy Biskupice.

Po wielu przygotowaniach udało nam się również w końcu przeprowadzić Festiwal Pierogów. Festiwal został zorganizowany przez trzy sektory: przedstawicieli lokalnego biznesu – Restaurację Leśną, sektor rządowy reprezentowany przez Program Aktywności Lokalnej w Biskupicach oraz Fundację Twój Everest. Celem zorganizowanego Festiwalu było zapoznanie się ze smakami pierogów z różnych regionów świata i ich degustacja. Różnorodne pierogi zostały wykonane przez uczestników projektu ,,Drogowskaz” oraz społeczność lokalną z Zabrza – Biskupic. Na stole znalazły się m.in. pierogi ruskie, pierogi ze słodką kapustą a także gruzińskie pierożki chinkali.

Kolejnym marcowym wydarzeniem był Dzień Kobiet organizowany wspólnie z Chrześcijańską Służbą Charytatywną dla uczestniczek projektu oraz mieszkanek Biskupic. Panie w tym szczególnym dla nich dniu mogły napić się kawy, zjeść ciasto i wspólnie miło spędzić czas .

Od połowy marca nie mogliśmy spotykać się bezpośrednio. Nie przeszkodziło nam to jednak w utrzymaniu kontaktu ze sobą. Codziennie uczestnicy projektu dzwonili do nas. Mieszkańcy Biskupic równie chętnie odbierali nasze telefony. Utrzymywanie regularnego kontaktu zapewniało nam również łącze internetowe. Na naszym fanpage na Facebook’u prowadziliśmy zajęcia manualnie i kulinarne dla zainteresowanych.

Luty w PAL Biskupice

Luty 2020 rozpoczął się od naszego udziału w III Charytatywnym Turnieju Futsalu o Puchar Komendanta Miejskiego Policji w Zabrzu. 2 lutego o godzinie 9:00 w zabrzańskiej Hali Pogoni rozpoczęły się rozgrywki piłkarskie. Oprócz emocji sportowych w ramach turnieju odbyła się również licytacja na rzecz 2-letniej Gabrysi. Zebrane środki zostały przekazane na rehabilitację chorej dziewczynki. W realizację tego działania zaangażowali się również uczestnicy Programu Aktywności Lokalnej „Szansa dla Biskupic”. Oprócz naszego zaangażowania pozyskaliśmy również wsparcie od Pana Krzysztofa Krupy – właściciela Gabinetu Rehabilitacji i Fizjoterapii „Krupa-Med” oraz Pani Anety Paryż-Zwolenik – reprezentującej Gabinet Terapii, Rozwoju, Edukacji.

Cyklicznie odbywały się także spotkania dla mieszkańców dzielnicy. Miały one charakter kulinarny oraz manualny. Gotowanie w naszym kąciku kulinarnym zaczęliśmy od wyprodukowania bomby kalorycznej – pizzy! W tym miejscu chcemy przypomnieć, że pizza jest naszą potrawą wpisaną w „Sąsiedzką-Palową Książkę Kucharską” a tym samym jest dla nas daniem szczególnie ważnym.

Kolejna bomba kaloryczna nadeszła do nas w Tłusty Czwartek. Nie obyło się bez pączków oraz faworków, które zostały zrobione wspólnie przez Uczestników Projektu i przedstawicieli społeczności lokalnej dzielnicy Biskupice.

Na zajęciach manualnych „gotowaliśmy’’ pierogi na breloki. „Pierogowe’’ breloczki to jedno z działań wspólnego projektów, który będzie realizowany w marcu w ramach współpracy międzysektorowej w siedzibie PAL w Zabrzu – Biskupicach.

Zabawą taneczną zakończyliśmy hucznie karnawał. Wcześniej, podczas zajęć manualnych robiliśmy maski karnawałowe. Na koniec miesiąca w spotkaliśmy się z Uczestnikami Projektu Aktywności Lokalnej „Szansa dla Mikulczyc” aby wymienić się doświadczeniami i wspólnie poszukiwać inspiracji na przyszłe działania.

Działania realizowane w ramach Programu Aktywności Lokalnej „Szansa dla Biskupic” w okresie 01.01.2018 do 31.12.2018

W ramach projektu „Drogowskaz” w 2018 roku podpisano kontrakty socjalne oraz umowy dotyczące działań środowiskowych dla otoczenia uczestników projektu. Przeprowadzono z uczestnikami projektu wywiady środowiskowe wraz z pełną dokumentacją niezbędną w realizacji projektu. Uczestnicy projektu zostali również objęci intensywną pracą socjalną. W trakcie roku 2018 odbyły się następującego działania:

1. Cyklicznie spotkania mieszkańców o charakterze edukacyjno – informacyjnym. Spotkania dotyczyły bieżących spraw związanych z działaniami w projekcie ale również szeroko rozumianej aktywności
   w środowisku lokalnym takich, jak: promocja zdrowia, bezpieczeństwa, warsztaty kulinarne czy manualne. Podczas całego roku prowadzone były również konsultacje indywidualne dla uczestników projektu i ich otoczenia. Polegały one na indywidualnych rozmowach, poradnictwie socjalnym oraz indywidualnym wsparciu mieszkańców i uczestników projektu w zależności od zgłaszanych potrzeb.
2. Dzień Kobiet organizowany wspólnie z Chrześcijańską Służba Charytatywna filia Zabrze. Spotkanie miało na celu promowanie idei samopomocy i wolontariatu.
3. Świąteczne spotkania w PAL: Spotkanie integracyjne dla mieszkańców dzielnicy i realizowane dzięki mieszkańcom wraz z przedstawicielami instytucji z terenu miasta i dzielnicy.
4. Warsztaty w szpitalu prowadzone wraz z uczestnikami PAL. Warsztaty były prowadzone
   na rzecz podopiecznych Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego im. prof. Kornela Gibińskiego w Katowicach (Oddział neonatologii, okulistyki dziecięcej oraz ginekologii i położnictwa, na który to oddział w czasie prowadzonych warsztatów manualnych oraz dodatkowych spotkań przygotowywane były prezenty dla pacjentów).
5. Dzień Sąsiada: Spotkanie integracyjne dla mieszkańców dzielnicy, realizowane wspólnie
   z mieszkańcami, przedstawicielami instytucji oraz organizacji z terenu miasta i dzielnicy. Poprzedzone zazwyczaj wspólnymi przygotowaniami.
6. Wyjścia integracyjne wraz z mieszkańcami:
   1. Spotkanie pt. Kaznodzieja z Karabinem. Spotkanie w Łaźni Łańcuszkowej z Sam Childers z Fundacji Anioły Wschodniej Afryki;
   2. Warsztaty manualne z mieszkańcami DPS. Wyjście własne z uczestnikami projektu do DPS wspólne warsztaty rozmowa, wymiana doświadczeń. Ustalenie dalszej współpracy pomiędzy instytucjami;
   3. Targi turystyki poprzemysłowej wraz z konferencją oraz zwiedzaniem sztolni Luiza;
   4. Koncert w DMiT w Zabrzu;
   5. Wyjście do Kopalni Guido – projekcja filmu,
   6. Konferencja organizowana przez Bibliotekę Miejską w Zabrzu oraz IPN o obozach zabrzańskich.
7. Międzypokoleniowe spotkania mieszkańców.
8. Klub Dobrych Praktyk – uczestnicy projektu i ich otoczenie mieli możliwość wzięcia udziału
   w dwóch wizytach studyjnych poza Zabrze.
9. Integracyjne warsztaty plastyczne z mieszkańcami DPS, których tematem był relaks i kolorowanki (dla dorosłych).
10. Festyn wojskowy współorganizowany z DPS Nr 3 na terenie Parku Techniki Wojskowej.
11. Spotkanie integracyjne/ wyjście wraz z uczestnikami PAL Mikulczyce. Wspólna wymiana doświadczeń, piknik integracyjny w terenie.
12. Lokomotywa rodzinna Blok warsztatów skierowanych do uczestników projektu
    i mieszkańców Dzielnicy. Projekt skierowany dla mieszkańców dzielnicy m. in rodzin
    z dziećmi. Projekt mający na celu wzmocnienie relacji w rodzinie. Zostały przeprowadzone zajęcia integracyjne co umożliwiło poznanie wzajemne uczestników. Zostały przeprowadzone spotkania edukacyjne z osobą prowadzącą, spotkanie z lekarzem. Wspólnie przygotowany był poczęstunek w ramach Kącika Kulinarnego. Wyjście integracyjne do PARKu 12C. Był też wspólny wyjazd integracyjny wraz z uczestnikami działania do Krasiejowa.
13. Jesienne spotkanie w PAL – Dzień Sąsiada. Spotkanie sąsiedzkie poświęcone historii i tradycji Polski związanej z rocznicą odzyskania Niepodległości. Odbył się warsztaty z robienia kotylionów oraz nauka szydełkowania. W spotkaniu brali udział mieszkańcy dzielnicy, uczestnicy projektu oraz Radni miasta i dzielnicy.
14. Mikołaj dla Seniora. Spotkanie skierowane dla seniorów, przygotowane przy współpracy pracowników PAL. instytucji z dzielnicy oraz uczestników projektu i mieszkańców. Wspólna rozmowa oraz spotkanie przy kawie pozwoliło zbliżyć się mieszkańcom dzielnicy.
15. Jarmark na Biskupicach. Przygotowania do Jarmarku trwał od kliku miesięcy. Uczestnicy wraz z mieszkańcami prezentowali rękodzieło wykonane na zajęciach w PAL. Jarmark adwentowy był organizowany we współpracy z Radą Dzielnicy
16. „Urodziny miasta” – aktywny udział w realizacji święta poprzedzony przygotowaniami. Uczestnicy prowadzili warsztaty manualne dla mieszkańców, informowali o działaniach PAL.
17. Aktywny udział w III Pikniku „Rodzina razem w Zabrzu” w Parku 12c gdzie uczestnicy PAL współtworzyli atrakcje skierowane do uczestników.
18. Aktywny udział w II Zabrzański Dzień Seniora pod hasłem „Uroda, zdrowie i Bezpieczeństwo” – prowadzenie warsztatów dla uczestników pikniku.
19. Udział w VIII Dniu Osób Niepełnosprawnych i Wolontariatu w Zabrzu.
20. Warsztaty prowadzone przez psychoterapeutę poznawczo-behawioralnego Anetę Paryż – Zwolenik. Tematyka spotkań dotyczyła m. in. poszukiwań własnych zasobów, utrwaleniu umiejętności odpoczynku, poznanie efektywnych sposobów odpoczywania, umiejętności cieszenia się bieżącą chwilą.
21. Spotkania kosmetyczne z przedstawicielem Biura Regionalnego Oriflame – spotkania zawierające elementy edukacyjne dotyczące podwyższenia poczucia własnej wartości
    i sprawczości poprzez dbanie o własny wizerunek.
22. Spotkania edukacyjne z lekarzem – promowanie wiedzy na temat zdrowia, profilaktyki zdrowotnej. Działania zmierzające do poszerzenia wiedzy na tematy związane z chorobami, procedurami medycznymi i profilaktyką w tym spotkania dotyczące projektów medycznych.
23. UM Zabrze szkolenia IT – grupa mieszkańców Biskupice wzięła udział w szkoleniu dotyczącym umiejętności cyfrowych prowadzonym przez pracowników UM Zabrze.